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Titel: FB 50 Plus Übungsleiter - Pilates Powerhouse - mehr Stabilität in der Körpermitte
Beschreibung: IMPULSE FÜR MEHR STABILITÄT IN DER KÖRPERMITTE UND GEGEN RÜCKENSCHMERZEN UND HOHLKREUZ Übungsleiter, die in ihren Kursstunden neue Anreize setzen wollen, erleben in diesem Workshop, wie sie mit dem Pilates Powerhouse die Tiefenmuskulatur in der Körpermitte noch effektiver trainieren können. Durch die gleichzeitige Anspannung von Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur während der klassischen Kräftigungsübungen erhält die Körpermitte mehr Stabilität. Die Teilnehmer lernen, wie sie Pilates Powerhouse in ihre Trainingsabläufe einbauen können.
Zielgruppe: ÜL Erw./Ältere
Lehrgangsort: Turnhalle Nord 2 klein
Strasse: S.-Flack-Str. 33
PLZ / Ort: 04600  Altenburg 
Termine: 10.10.2020  bis:  10.10.2020  Uhrzeit:   09:00 bis 12:00
LSB-Vereinsmitglied: 24   € ohne Übernachtung
Veranst.-Nr.: FB-701-3514  Lehreinheiten 4     max. Belegung  17
Lizenzverlängerung: - Übungsleiter-C Erwachsene/ Ältere
Ausrichter: Kreissportbund Altenburger Land e.V.
Homepage: http://www.ksb-altenburg.de /EMail: info@ksb-altenburg.de
Anmeldung:
Hinweise: Kosten: 24,- €
4 Lehreinheiten zur Lizenzverlängerung