Fortbildungsangebote

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Hauptthema: ÜL-C-LIZENZ
Titel: Zusatzqualifikation Outdoorcoach
Beschreibung: Dem Teilnehmer soll innerhalb der drei Ausbildungstage (20 LE) die Grundsätze des leistungsorientierten Trainings mit wenig Materialaufwand vermittelt werden. Im Fokus steht die körperliche Bewegung im Freien unter Berücksichtigung verschiedener Intensitäten. Basis bilden evolutionsbiologische Bewegungsarten wie laufen, werfen, springen, heben, ziehen, klettern. Dabei sollen aus trainingswissenschaftlicher Sicht adaptive Reize auf den Organismus ausgeübt werden. Sozial betrachtet, steht das Erlebnis und die Unterstützung in der Gruppe im Fokus. Therapeutisch ist das Ziel, einen positiven Einlass auf das Immunsystem der Teilnehmenden auszuüben, indem bestimmte Entzündungsmediatoren verringert werden und der Organismus hormonell in eine Homöostase versetzt wird. Inhalte: - Auswirkungen unseres heutigen Lebensstils auf Haltungs- und Bewegungssystem, Herzkreislaufsystems, Immunsystem und Bewegung - Trainingslehre: Reize und Adaptation, funktionelle Bewegungen - Wirkung eines hypoxischen/anaeroben Trainings auf die Physiologie des Organismus - Gestaltung von Übungsfolgen - Warmupmöglichkeiten (Spiele, Drills) - Beispiel-Pool praktischer Übungen „Einzelübungen“ - Beispiel-Pool praktische Übungen „Partnerübungen“ - Anpassungen und Skalierungsmöglichkeiten der Übungen - Grundlagen der Immunkomponenten und Wirkung der „potentiell gefährlichen“ Umgebung - praktische Anwendung der Übungen und Übungsreihenfolgen im Wald - praktische Übungen mit Material im Wald - Suchen und Nutzen von Übungsmöglichkeiten im Wald - Erarbeitung eines 10 Stunden Programms Voraussetzung: Voraussetzung zum Erwerb der Zusatzqualifikation ist eine gültige Übungsleiter/ Trainer C Lizenz. Weiterhin ist es sehr empfehlenswert eine Basisfitness mitzubringen, da die praktischen Einheiten relativ lang dauern (Lauf zum Ausbildungsort Schwarzatal und zurück, auch über mehrere Höhenmeter).
Zielgruppe: Übungsleiter C Breitensport, Trainer C Breitensport/ Leistungssport, die sich für Sportangebote im Freien weiterqualifizieren möchten
Lehrgangsort: Landessportschule Bad Blankenburg
Strasse: Wirbacher Straße 10
PLZ / Ort: 07422  Bad Blankenburg 
Termine: 21.06.2019  bis:  23.06.2019
LSB-Vereinsmitglied: 145   € mit Übernachtung   75   € ohne Übernachtung
Nichtvereinsmitglied: 290   € mit Übernachtung   150   € ohne Übernachtung
Veranst.-Nr.: FB-601-3750  Lehreinheiten 20     max. Belegung  15   weitere Anmeldungen sind möglich
Lizenzverlängerung: - Übungsleiter-C Kinder/ Jugendliche
- Übungsleiter-C Erwachsene/ Ältere
- Übungsleiter-B Haltungs- und Bewegungssystem
- Übungsleiter-B Herz-Kreislaufsystem
- Übungsleiter-B Stressbewältigung/ Entspannung
- Übungsleiter-B Kinder mit mangelnden Bewegungserfahrungen
Ausrichter: LSB, Geschäftsbereich Mitgliederbetreuung/Bildung
Homepage: www.thueringen-sport.de /EMail: j.riedel@lsb-thueringen.de; h.wichmann@lsb-thueringen.de
Anmeldung: Landessportbund Thüringen e.V.
GB Mitgliederbetreuung/ Bildung
Werner-Seelenbinder-Str. 1
99096 Erfurt

Tel.: 0361-34054 71/ 74
Fax: 0361-34054 75
Hinweise: Bitte auf wetterfeste Kleidung achten!