Fortbildungsangebote

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Hauptthema: ÜL-C-LIZENZ
Titel: Fortbildung C-Lizenz: Gehirnjogging mit Bewegung - Sudoku fürs Gehirn
Beschreibung: Seit langem ist bekannt, das körperliche Aktivität einen positiven Einfluss auf unseren geistigen Zu-stand ausüben kann. Aerobic ist ein Vorreiter gewesen, körperliche Aktivität und koordinative Aufga-ben miteinander zu verbinden. Gedächtnisübungen und Bewegung sinnvoll miteinander verknüpft, schafft eine deutliche Steigerung der Durchblutung unseres Gehirns. In diesem Prozess können nicht nur bestehende „Netzwerke“ erhalten bleiben, sondern auch neue Leitungen wachsen. Das entdeckte Potenzial des menschlichen Gehirns, dass aktives Sporttreiben eine Erhaltung und sogar Verbesserung der Gehirnleistung mit sich bringt, macht es möglich, mit den uns zur Verfügung stehenden sportlichen Mitteln dieses nicht nur in Schwung zu halten, sondern auch wieder in Schwung zu bringen. Die Inhalte dieses Angebotes orientieren sich am bewährten Gesundheitssport und sollen keinesfalls ersetzt, ver-ändert oder ausgetauscht werden. Sie sind Grundlage körperlicher Aktivität, erhalten und fördern die Bewegungsfähigkeit des gesamten Körpers und tragen zum individuellen Wohlbefinden des Einzelnen bei. Entsprechend der körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmer einer Sportgruppe finden sich im Aufbau von Übungsstunden Elemente der Funktionsgymnastik, des Konditionstrainings, aus kleinen und großen Spielen sowie die Schulung der Sinne (kognitive Fähigkeiten, Rhythmus und Tanz) wieder. Das Gehirnjogging durch Bewegung ergänzt und bereichert die bisherige Arbeit und hilft, unser „Zünd-tütchen“ gesund und fit zu halten. Bausteine Übungsbereiche - gesteigerter Anteil der Hände und der Mimik an geistiger und körperlicher Aktivität - Visualisierungsübungen innerhalb der Bewegungsangebote - Einbindung kognitiver Übungen in Stundenabläufe, allein oder in Bewegungskombinationen - Auswahl an bekannten und bewährten Übungen mit Neuem, Ergänzung des Bekannten durch Gedächtnisübungen und Spiele
Zielgruppe:
Lehrgangsort: Sporthotel Mühlhausen
Strasse: Kasseler Str. 5
PLZ / Ort: 99974  Mühlhausen 
Termine: 20.01.2019
LSB-Vereinsmitglied: 35   € ohne Übernachtung
Veranst.-Nr.: FB-722-3823  Lehreinheiten 8     max. Belegung  25   weitere Anmeldungen sind möglich
Lizenzverlängerung: - Übungsleiter-C Kleinkinder/ Vorschulalter
- Übungsleiter-C Kinder/ Jugendliche
- Übungsleiter-C Erwachsene/ Ältere
Ausrichter: Kreissportbund Unstrut-Hainich e.V.
Homepage: www.thueringen-sport.de /EMail: info@ksb-unstrut-hainich.de
Anmeldung: Kreissportbund Unstrut-Hainich e.V.
Kasseler Str. 5
99974 Mühlhausen
Tel./Fax: 03601/445188