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Hauptthema: ÜL-C-LIZENZ
Titel: Pilates Powerhouse - Impulse für mehr Stabilität in der Körpermitte - gegen Rückenschmerzen & Hohlkreuz
Beschreibung: !!!Neuer Termin!!! Übungsleiter, die in Ihren Kursstunden neue Anreize setzen wollen, erleben in diesem Workshop, wie sie mit dem Pilates Powerhouse die Tiefenmuskulatur in der Körpermitte noch effektiver trainieren können. Durch die gleichzeitige Anspannung von Bauch-, Beckenboden-, und Rückenmuskeln während der klassischen Kräftigungsübungen erhält die Körpermitte mehr Stabilität. Die Teilnehmer lernen, wie sie das Pilates Powerhouse in ihre Trainingsprogramme integrieren können. Durch die hohen koordinativen Ansprüche können somit bekannte Übungen mehr Qualität erfahren. Die spürbare Aufrichtung im Becken und in der Wirbelsäule entlastet den Rücken, löst Spannungen und fördert leichte Bewegungsabläufe.
Zielgruppe: alle Interessierten, Übungsleiter*innen, Trainer*innen, Sportler*innen
Lehrgangsort: Schulsporthalle Albert-Schweitzer-Schule
Strasse: Moskauer Str. 67
PLZ / Ort: 99427  Weimar 
Termine: 04.09.2020  bis:  04.09.2020  Uhrzeit:   17:00 bis 20:00
LSB-Vereinsmitglied: 30   € ohne Übernachtung
Nichtvereinsmitglied: 30   € ohne Übernachtung
Veranst.-Nr.: FB-740-4083  Lehreinheiten 4     max. Belegung  15   weitere Anmeldungen sind möglich
Lizenzverlängerung: - Sportassisitent
- Übungsleiter-C Kleinkinder/ Vorschulalter
- Übungsleiter-C Kinder/ Jugendliche
- Übungsleiter-C Erwachsene/ Ältere
Ausrichter: Stadtsportbund Weimar e.V.
Homepage: http://www.ssb-weimar.de /EMail: info@ssb-weimar.de
Anmeldung:
Hinweise: Die Teilnehmergebühr ist bitte bis spätestens 01.09.2020 auf das Konto des Stadtsportbundes Weimar e.V. zu überweisen.
Sparkasse Mittelthüringen / IBAN: DE85 8205 1000 0600 0953 12
Betreff: TNG-FB Powerhouse / Familienname
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Es gelten Allgemeine Geschäftsbedingungen für Bildungsveranstaltungen des LSB Thüringen. (https://www.thueringen-sport.de/fileadmin/user_upload/Allgemeine_Gesch%C3%A4ftsbedingungen_Bildungsveranstaltungen.pdf)